Rosacea is een veel voorkomende chronische huidaandoening in het gezicht die wordt gekenmerkt door felrode verkleuringen van de wangen en de neus. Het betekent letterlijk ‘rood als een roos’. Naast de rode verkleuring kun je bij rosacea last hebben van puistjes, ontstekingen en bultjes. Hierdoor kan het soms lijken alsof je acne hebt.


Hoe zie je het verschil tussen acne en rosacea?
Rosacea komt meestal op een latere leeftijd voor dan acne, namelijk pas na je 30e. Hoewel acne in een vroeger stadium het meest actief is, kun je soms toch nog twijfelen om welke huidaandoening het gaat. Voor de aanpak is het super belangrijk om te weten waar je nu echt last van hebt. Een van de belangrijkste verschillen is dat je bij acne ook last hebt van mee-eters terwijl dit bij rosacea niet het geval is. Daarnaast zijn de bloedvaatjes onder de huid zichtbaar bij rosacea en dit is geen kenmerk van acne.


Wanneer krijg je rosacea?
Helemaal met zekerheid is niet te zeggen hoe en waarom de een wel rosacea ontwikkeld en de ander niet. In Nederland heeft 1 op de 5 vrouwen in enige mate last van deze aandoening. Zelf geloof ik enorm dat een mooie huid van binnenuit komt en dat onze darmgezondheid en voeding veel invloed kunnen hebben op rosacea. Ik zou hier graag uitgebreid op in gaan maar dit wordt een verhaal vol medische termen. Ik ga wél iets dieper in op het verband tussen voeding en rosacea.


Voeding en rosacea
Sommige voedingsmiddelen zijn triggers voor rosacea klachten. Dit komt door een overgevoeligheid van histamine waardoor er een ontstekingsreactie in de darmen ontstaat en zo rosacea doet opvlammen. Dit noemen we ook wel histamine rijke voeding. In welke voedingsmiddelen zit veel histamine?

• Tomaten
• Aardbeien
• Citrusvruchten
• Pittig eten
• Alcohol
• Cafeïne
• Avocado
• Zuivel

Ben jij benieuwd of je gevoelig bent voor histamine? Laat dan deze voedingsmiddelen minimaal een maand staan en ontdek of je rosacea minder zichtbaar wordt. Mocht dit zo zijn dan wil je natuurlijk weten welk product of producten jouw rosacea het meest triggeren. Dit kun je uitzoeken door steeds 1 product weer toe te voegen aan je dieet en eventueel bij te houden in een rosacea-dagboek wanneer de rosacea het meest opspeelt.

Triggers rosacea
Net als bij rosacea zijn er naast voeding nog meer triggers die ervoor kunnen zorgen dat rosacea verergert of opvlamt;

• Irriterende stoffen in verzorgingsproducten zoals alcohol, parfum en geurstoffen.
• Te veel zon
• Heftige temperatuurverschillen door verwarming maar ook een heet bad en sauna
• Roken
• Heftige behandelingen zoals scrubben en bindweefselmassage
• Te intensieve cardio training (super goed excuus ladies)

Natuurlijke remedies rosacea
Naast het mijden van histamine rijke voeding en triggers uit de weg gaan zijn er tal van natuurlijke remedies die verlichting kunnen bieden. Probeer het eens uit, baat het niet dan schaadt het niet!

• Aloë vera werkt verzachtend, kalmerend en ontstekingsremmend
• Drink groene thee voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen
• Appelazijn  Begin de dag met een shot appelazijn. Verdun 2 eetlepels appelazijn in een glas water en drink het op, goed voor de spijsvertering, bloeddruk en verschillende huidklachten.
• Honing heeft een antimicrobiële werking, remt ontstekingen en maakt de huid gladder.

Rosacea camoufleren
Op lange termijn kun je dus genoeg doen om rosacea onder controle te krijgen en niet te triggeren maar wat doe je nu aan rosacea, gewoon vandaag al, camoufleren met minerale make-up natuurlijk! De antibacteriële eigenschappen in de make-up zorgen ervoor dat rosacea niet alleen gecamoufleerd maar ook echt rustiger wordt.

Rosacea camoufleer je door het gebruik van onze Mineral Soothing Primer en Mineral Concealer Banana voordat je begint met de minerale foundation. De Soothing Primer en Concealer Banana camoufleren de roodheid 100% waardoor je een blanco canvas creëert en zo enorm veel rust geeft in je gezicht.

Heb jij last van rosacea met actieve ontstekingen en bultjes? Een bultje blijft natuurlijk altijd een bultje maar door de kleur eruit te halen valt dit echt veel en veel minder op. Hierdoor leidt het minder af van je mooie, sterke punten.


Geen groene concealer?
Het stikt van de groene camouflage producten van sticks tot crèmes, speciaal om rosacea te camoufleren. Dit werkt allemaal nèt niet en dat komt juist door de groene kleur. Rosacea kan vanaf een afstandje rood lijken maar van dichtbij heeft het echter altijd een paarse ondertoon. Wanneer je een groene concealer op een paarse verkleuring aanbrengt krijg je een grauwe toon, en dat wil je juist niet! Mineral Concealer smelt samen met de huid en werkt kleurcorrigerend. Bij couperose en rosacea adviseren wij altijd de Mineral Concealer Banana, een gele. Geel en paars staan in het kleurenwiel loodrecht tegenover elkaar waardoor je de paarse tonen helemaal cancelt en je een super rustige huid, zonder grauwheid terugkrijgt.


Wil je weten hoe je rosacea het beste kan camoufleren? Wij hebben er een uitgebreide blog over geschreven!

Rosacea is een veel voorkomende chronische huidaandoening in het gezicht die wordt gekenmerkt door felrode verkleuringen van de wangen en de neus. Het betekent letterlijk ‘rood als een roos’. Naast de rode verkleuring kun je bij rosacea last hebben van puistjes, ontstekingen en bultjes. Hierdoor kan het soms lijken alsof je acne hebt.


Hoe zie je het verschil tussen acne en rosacea?
Rosacea komt meestal op een latere leeftijd voor dan acne, namelijk pas na je 30e. Hoewel acne in een vroeger stadium het meest actief is, kun je soms toch nog twijfelen om welke huidaandoening het gaat. Voor de aanpak is het super belangrijk om te weten waar je nu echt last van hebt. Een van de belangrijkste verschillen is dat je bij acne ook last hebt van mee-eters terwijl dit bij rosacea niet het geval is. Daarnaast zijn de bloedvaatjes onder de huid zichtbaar bij rosacea en dit is geen kenmerk van acne.


Wanneer krijg je rosacea?
Helemaal met zekerheid is niet te zeggen hoe en waarom de een wel rosacea ontwikkeld en de ander niet. In Nederland heeft 1 op de 5 vrouwen in enige mate last van deze aandoening. Zelf geloof ik enorm dat een mooie huid van binnenuit komt en dat onze darmgezondheid en voeding veel invloed kunnen hebben op rosacea. Ik zou hier graag uitgebreid op in gaan maar dit wordt een verhaal vol medische termen. Ik ga wél iets dieper in op het verband tussen voeding en rosacea.


Voeding en rosacea
Sommige voedingsmiddelen zijn triggers voor rosacea klachten. Dit komt door een overgevoeligheid van histamine waardoor er een ontstekingsreactie in de darmen ontstaat en zo rosacea doet opvlammen. Dit noemen we ook wel histamine rijke voeding. In welke voedingsmiddelen zit veel histamine?

• Tomaten
• Aardbeien
• Citrusvruchten
• Pittig eten
• Alcohol
• Cafeïne
• Avocado
• Zuivel

Ben jij benieuwd of je gevoelig bent voor histamine? Laat dan deze voedingsmiddelen minimaal een maand staan en ontdek of je rosacea minder zichtbaar wordt. Mocht dit zo zijn dan wil je natuurlijk weten welk product of producten jouw rosacea het meest triggeren. Dit kun je uitzoeken door steeds 1 product weer toe te voegen aan je dieet en eventueel bij te houden in een rosacea-dagboek wanneer de rosacea het meest opspeelt.

Triggers rosacea
Net als bij rosacea zijn er naast voeding nog meer triggers die ervoor kunnen zorgen dat rosacea verergert of opvlamt;

• Irriterende stoffen in verzorgingsproducten zoals alcohol, parfum en geurstoffen.
• Te veel zon
• Heftige temperatuurverschillen door verwarming maar ook een heet bad en sauna
• Roken
• Heftige behandelingen zoals scrubben en bindweefselmassage
• Te intensieve cardio training (super goed excuus ladies)

Natuurlijke remedies rosacea
Naast het mijden van histamine rijke voeding en triggers uit de weg gaan zijn er tal van natuurlijke remedies die verlichting kunnen bieden. Probeer het eens uit, baat het niet dan schaadt het niet!

• Aloë vera werkt verzachtend, kalmerend en ontstekingsremmend
• Drink groene thee voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen
• Appelazijn  Begin de dag met een shot appelazijn. Verdun 2 eetlepels appelazijn in een glas water en drink het op, goed voor de spijsvertering, bloeddruk en verschillende huidklachten.
• Honing heeft een antimicrobiële werking, remt ontstekingen en maakt de huid gladder.

Rosacea camoufleren
Op lange termijn kun je dus genoeg doen om rosacea onder controle te krijgen en niet te triggeren maar wat doe je nu aan rosacea, gewoon vandaag al, camoufleren met minerale make-up natuurlijk! De antibacteriële eigenschappen in de make-up zorgen ervoor dat rosacea niet alleen gecamoufleerd maar ook echt rustiger wordt.

Rosacea camoufleer je door het gebruik van onze Mineral Soothing Primer en Mineral Concealer Banana voordat je begint met de minerale foundation. De Soothing Primer en Concealer Banana camoufleren de roodheid 100% waardoor je een blanco canvas creëert en zo enorm veel rust geeft in je gezicht.

Heb jij last van rosacea met actieve ontstekingen en bultjes? Een bultje blijft natuurlijk altijd een bultje maar door de kleur eruit te halen valt dit echt veel en veel minder op. Hierdoor leidt het minder af van je mooie, sterke punten.


Geen groene concealer?
Het stikt van de groene camouflage producten van sticks tot crèmes, speciaal om rosacea te camoufleren. Dit werkt allemaal nèt niet en dat komt juist door de groene kleur. Rosacea kan vanaf een afstandje rood lijken maar van dichtbij heeft het echter altijd een paarse ondertoon. Wanneer je een groene concealer op een paarse verkleuring aanbrengt krijg je een grauwe toon, en dat wil je juist niet! Mineral Concealer smelt samen met de huid en werkt kleurcorrigerend. Bij couperose en rosacea adviseren wij altijd de Mineral Concealer Banana, een gele. Geel en paars staan in het kleurenwiel loodrecht tegenover elkaar waardoor je de paarse tonen helemaal cancelt en je een super rustige huid, zonder grauwheid terugkrijgt.


Wil je weten hoe je rosacea het beste kan camoufleren? Wij hebben er een uitgebreide blog over geschreven!